第四百一十二章 压力大魔王苏浩！
苏浩继续道：“当他们习惯了和我直接对抗，习惯了差距，习惯了失败，他们反而会放下那点没必要的包袱！
因为他们会发现，最难受的输法已经体验过了。奥运会上再面对别人，也不会觉得天塌了！”
老李沉默片刻，他不得不承认，这套逻辑听上去竟然有点道理。
而且苏炳天几人就是活生生的例子。
但问题是……
“你这法子最多适用于百米、两百米、接力，还有跨栏、跳远这种你能插手的项目吧？”
说着老李顿了顿，皱眉道：“其他项目怎么办？你又不是超人，总不能哪个项目都能去和他们比？再说你也没法保证能赢吧？”
苏浩点头，笑着道，
“所以我刚才说了，不适用于所有人。”
老李稍微松了口气，还好，这小子至少没疯到觉得自己全能。
结果下一秒，苏浩又开口了。
“女子组肯定不适用。男女项目身体强度不同，我去女子百米刺激她们没有意义，反而容易让她们觉得被羞辱！”
老李点点头：“这点你知道就好。”
苏浩淡淡道：“但男子组可以试试！”
老李：“百米两百米？”
苏浩：“还有跨栏，跳远！”
老李：“这个我知道！”
然而苏浩接着笑眯眯道，“另外四百米，四百米栏，三级跳，我也不是不能试试！”
老李动作一僵，他缓缓转过头，看着苏浩怀疑自己是不是听错了。
“你说什么？”
苏浩表情很平静，继续复述道，
“我说，四百米、四百米栏、三级跳，这些我也是可以试试的！”
老李眼睛一点点瞪大，下一刻血压几乎是瞬间上来了。
他手里的记录本都差点被捏变形。
“苏浩！”
“到！”
“你是不是觉得自己最近太安稳了？”
苏浩无辜道：“没有啊！”
老李终于忍不住吼了出来。
“简直胡闹！”
这一声吼得不小。
远处正在拉伸的一群人齐刷刷转头。
温永义吓了一跳。
“卧槽，浩哥又干什么了？”
梁嘉鸿眯着眼看了看：“不知道，但看老李这个音量，应该不是小事！”
张培萌若有所思：“难道苏浩又要加练？”
此刻老李已经被苏浩气得太阳穴直跳，直接破口大骂，
“四百米？四百米栏？三级跳？你以为这是菜市场买菜，想拿哪个拿哪个？”
苏浩抬手示意他冷静，
“教练，我知道你急，但你先别急！”
“我能不急吗？！”
老李瞪着他没好气道，
“你现在是什么情况你自己不知道？奥运还有三个多月！
你百米、两百米、接力已经够忙了！你还想去碰四百米栏和三级跳？你是嫌自己腿太结实？”
苏浩解释道：“我没说要正式转项目，就是训练中做对抗和压力模拟。”
“那也不行！”
老李斩钉截铁，冷哼道，
“不同项目发力模式不一样，尤其是三级跳，对膝盖、踝关节、跟腱冲击多大你不知道？
四百米栏也一样，节奏、跨栏技术、耐力分配都不是你临时玩玩就行的！”
他越说越气，更是叉着腰指着苏浩道，
“你百米天赋是历史级，可这不代表你什么都能碰！
运动员最怕的就是乱来。你现在身上背着整个短跑组的奥运希望，别说伤了，哪怕状态被打乱一点，都是大事！”
苏浩没有反驳，他知道老李是为自己好。
而且严格来说，老李说的没错，任何新项目都有风险。
尤其是在奥运前三个月。但苏浩也不是无脑乱搞。
他等老李骂完，才慢慢开口道：“教练，我知道风险。所以我才说，要由你们控制范围！”
老李冷哼这才语气稍有缓和：“你还知道控制？”
“当然！”
苏浩一脸认真道：“比如一开始我可以试试四百米嘛，先练练，然后你看看效果再决定如何？
我要是实在不行，那这计划直接就取消就行，如果好，那再一点点扩充嘛如何？”
老李皱眉，就见苏浩继续道：“我不是要去抢他们项目，也不是要把自己练废。我只是要制造一种压力环境！
让他们知道，苏浩不是只在百米组压着他们，也可以在其他你们擅长的领域压你们！”
老李听得眉头越来越紧，这话听起来太嚣张。
但偏偏苏浩说得很平静，像是在陈述一件可以被执行的训练方案。
苏浩依旧平静道：“当然，具体项目具体分析。我能参与的，就亲自下场！
我不能参与的，那就只能靠心理疏导员去疏导了。”
就见苏浩继续道：“现在他们压力大，是因为测试太像测试，比赛太像比赛。
平时训练和比赛之间隔着一道心理墙。我们要做的，就是把这堵墙拆掉。
让他们习惯检录，习惯计时，习惯镜头，习惯旁边有人看！再加上适当的强者对抗，把他们心里的那口虚火压下去。”
老李没有立刻说话，他低头看着记录本，手指轻轻敲了两下。
苏浩这套东西，听起来完全是野路子，但不是完全没章法。
甚至比单纯找心理老师谈话，更接近运动员真实会面对的问题。
心理疏导解决的是认知，但比赛焦虑，很多时候必须靠环境暴露和反复适应。
说白了，就是让他们提前在训练里丢脸、紧张、失败、被注视，等真到了奥运赛场，才不至于第一次被那种氛围击穿。
老李抬头看他，狐疑道，“你小子这些东西从哪学的？”
苏浩眨了眨眼，“如果我说是天赋，你信不？”
老李面无表情。
苏浩叹了口气道：“平时多思考！”
老李冷笑：“你最好是！”
苏浩笑了笑。
老李沉默片刻，语气依旧严厉。
“我可以把你的想法跟冯领队和心理组沟通。但有几条底线！”
“您说！”
“第一，你不能私自加项目强度。所有跨项目训练必须经过教练组、队医和项目教练同意！”
“可以！”
“第二，凡是涉及跳跃、跨栏、长距离乳酸负荷的训练，前面必须低强度测试一下，感觉可行就试试！
而且就算让你帮忙刺激大家伙，你也不能影响到自己训练和休息。
每天顶多一两次和其他项目组选手进行队内测试！”
“没问题！”
“第三！”老李盯着他，“不准为了装逼硬来！”
苏浩顿时不满，感觉有些委屈，
“教练，你这就是对我人格的侮辱了！”
老李冷笑：“你有这玩意儿？”
苏浩：“……”
这老头最近嘴怎么也变毒了？
老李收起记录本，背负双手淡淡道，
“还有，这件事暂时别往外说。先小范围试，百米组、跨栏组、跳远组这边可以先做。其他项目等看效果！”
苏浩点点头，“行！”
老李看着他，忽然叹了口气。
“苏浩！”
“嗯？”
“我知道你想帮队里。但你记住，你首先是运动员，不是教练，也不是救世主！”
闻言苏浩怔了一下，就见老李语气放缓了些。
“奥运会压力大，大家都大。但你别把所有事情都往自己身上揽。你能带他们一把是好事，可不能为了带别人，把自己搭进去！”
苏浩沉默了两秒，笑道：“放心吧教练，我心里有数的！”
老李哼了一声。
“你小子最好真有数！”
说完，他没再停留转身往训练场中央走去。
苏浩站在树荫下，看着老李的背影，脸上的笑意慢慢收敛。
他当然知道老李担心什么，也知道自己不可能真的解决所有问题。
奥运会这种东西，本来就不是靠某个人一句话、一个训练法就能让所有人脱胎换骨的。
但只要能让一部分人稳一点，让他们少一点恐惧，多一点把注意力放回自己身上的能力。
那就够了！
当然他之所以提出这种建议....当然是为了日后能开放更多项目计划，而提前给老李打个预防针！
不知不觉，七天过去。
上午八点——
短跑组训练场边，老李站在跑道外侧，手里攥着记录本，眉头皱得能夹死一只蚊子。
他面前不远处，刚刚结束完第十次个人四百米测试的苏浩正双手撑着膝盖，大口喘气。
汗水顺着他的额头往下淌，沿着下颌滴到跑道上，很快就被蒸腾的热气吞掉。训练背心已经湿透，紧贴着后背，肩胛骨随着呼吸起伏，能看出刚才那一组消耗不小。
老李盯着他看了几秒，终于忍不住开口。
“怎么样？”
苏浩没立刻回答，他又低头喘了两口，才慢慢直起身，活动了一下肩膀。
“还行！”
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