第577章 走猫步，我叶敬辉是专业的！
“猫步？”
叶敬辉疑惑道：“小猫走的步？”
陈文点了点头，“是的，就是模仿猫走路。”
“这猫步不同于寻常女子的碎步，更不是军中汉子的阔步。
它要求行走之人，犹如猫一般，轻盈且充满爆发力。
最关键的是，在行走时，两只脚的落点，必须踩在同一条直线上！”
陈文一边说，一边在地上比划：“为了保持走直线的平衡，人的胯部会不自觉地产生扭动。
这种扭动要依靠极强的腹部和腰部力量去控制。
上半身要挺拔如松，纹丝不动。
下半身要行云流水，步步生风！”
听着陈文的描述，叶敬辉的眼睛渐渐亮了起来。
作为武术大家，他很快就看透了这猫步背后的逻辑。
“先生是说，让她们在极度不平衡的状态下，强行用腰腹力量维持平衡？”
叶敬辉若有所思地摸着下巴，“这若是练成了，其核心之稳，下盘之扎实，恐怕比老子当年在神机营练的桩功还要霸道啊！”
“正是此理！”
陈文趁热打铁：“这猫步不仅是走路，更是一种极高强度的体能和形体训练！
来，叶教头，我给你演示一遍。”
陈文走到偏厅空旷处，深吸一口气，努力回忆着前世看过的超模走秀视频。
他收紧腹部，双肩下沉，目光平视前方。
接着，他迈开长腿，将一只脚的脚尖精准地踩在另一只脚的正前方，形成一条直线。
为了保持平衡，陈文的胯部不可避免地产生了左右扭动。
虽然他已经极力克制，但他走出这种步态，依然显得怪异和妖娆。
“停停停！”
叶敬辉看得眼珠子都快掉出来了，他像避瘟神一样连连后退，满脸的嫌弃：“陈先生！
你这走的是什么鬼东西？
扭来扭去的，像个花街柳巷的窑姐儿！
你让老子去教这等有伤风化的玩意儿？
老子的脸还要不要了！”
叶敬辉连连摆手，抓起酒葫芦就想跑：“不行不行！
这活儿老子干不了！
你还是另请高明吧！”
“叶教头留步！”
陈文早料到他会有此反应，立刻上前一步拦住他。
“叶教头，你只看到了表象的妖娆，却没有看透这背后的武学真谛啊！”
陈文指着自己的腰腹，开始严肃地诡辩：“你以为这是在扭胯？
错！
这叫丹田发力，核心代偿！
在丧失平衡的情况下，如果不调动腰腹最深处的力量去控制重心，人早就摔倒了！”
“这看似妖娆的扭动，实则是为了对抗失衡而产生的绝对控制力！
你作为神机营的教头，难道看不出，若是将这种极端平衡的控制力运用到战阵搏杀中，下盘该有多么稳如泰山？”
陈文根本不给他思考的时间。
“再者说了！
你作为咱们致知书院的武术总教习，负责强健学生体魄。
这十个农家女既然进了书院的门，那就是你的学生！
这形体训练，本就是你体育课分内之责啊！”
陈文拍了拍叶敬辉的肩膀，“叶教头，这五天，您就权当是在练十个女兵！
这猫步练的不仅是下盘，更是咱们书院对抗秦党的底气！
只要她们练成了，走上了高台。
咱们致知书院在京城的根基就彻底稳了！”
叶敬辉被陈文这套武学真谛和练兵的理论忽悠得一愣一愣的。
他仔细回想了一下陈文刚才示范时的发力技巧，抛开那怪异的姿态不谈，那确实需要极强的腰腹核心力量去支撑。
而且，陈先生把这事儿上升到了书院生死存亡和教头职责的高度，
他若是再推辞，岂不是显得自己这个总教习是个徒有虚名的逃兵？
“这道理听着倒是有些门道。”
叶敬辉抓了抓胡子拉碴的下巴。
“行吧！
既然先生把话说到这份上了，老叶我若是再推脱，倒显得我不识大体了。”
叶敬辉一把抓起桌上的酒葫芦，灌了一大口。
“好！这活儿老子接了！
不就是练下盘吗？
老子当年在神机营，连最怂的新兵蛋子都能练成铁人，还收拾不了几个村姑？”
“有叶教头这句话，我便放心了。”
叶敬辉一挥手，大步流星地走出了偏厅。
他一把将酒葫芦挂在腰间，顺手抄起一根平时用来教训学子的细长教鞭，啪地一声抽在空气中，发出一声令人胆寒的爆响。
“都给老子听好了！”
叶敬辉怒吼道：“在老子这儿，没有什么女人男人！
只有兵！
从现在起，谁要是敢给老子叫苦叫累，老子直接把她扔出书院，那五十两银子，一文钱也别想拿！”
魔鬼特训，正式在致知书院的后院拉开帷幕。
不得不说，陈文的超模训练法与叶敬辉的硬核军训，简直是绝配。
“头顶水碗！
给我顶稳了！”
叶敬辉拿着教鞭，像个活阎王一样在队伍里穿梭，“这是陈先生说的什么绝对平衡！
碗里的水要是洒出来一滴，今天中午没饭吃！”
“双腿膝盖之间，给我夹住这张薄纸！”
“走直线！
两只脚必须踩在同一条直线上！
像猫一样！
落脚要轻，但下盘要像钉在地上一样稳！”
后院的青砖地上，用石灰画出了一条笔直的长线。
十个农家女头顶着盛满清水的瓷碗，双腿别扭地夹着宣纸，摇摇晃晃、痛苦地在那条白线上艰难地迈着步子。
“啪！”
一个女孩因为不习惯这种走法，双腿一软，膝盖间的宣纸掉落，头顶的水碗也直接砸碎在地上，清水溅了一身。
“扣二钱银子！
捡起来，重新顶上！”
叶敬辉毫不怜香惜玉地吼道。
就在这艰苦的特训中，最让人捧腹大笑的一幕出现了。
为了让这些完全不懂一字步的村姑们明白什么叫胯部发力，双腿如一线，叶敬辉这位曾经能在千军万马中取敌将首级的猛汉，迫于无奈，亲自下场示范！
“看好了！
老子只走一遍！”
叶敬辉咬牙切齿地将一个装满水的破碗顶在那颗胡子拉碴的脑袋上。
他那魁梧如铁塔般的身躯，僵硬地绷直。
为了把双腿挤在一条直线上，叶敬辉只能强行扭动他那粗壮的水桶腰！
只见这位神机营教头，怒目圆睁，满脸通红，犹如一只被踩了尾巴的大黑熊。
他别扭却又稳健地踩着白线，每迈出一步，胯部都夸张地扭动一下，走出了一种极具猛男反差萌的硬核猫步！
“噗”
躲在回廊暗处偷看的王德发，直接笑喷了。
他死死地捂着嘴巴，笑得在地上直打滚，眼泪狂飙。
“我的娘哎！
我不行了！
哈哈哈哈！”
王德发锤着地板，笑得上气不接下气，“叶教头这腰力，这风韵……
他要是去教坊司挂牌，怕是那帮花魁全都要失业了啊！”
顾辞站在一旁，也是用折扇死死地挡住半张脸，肩膀剧烈地抽动着，忍笑忍得辛苦。
“叶教头这下盘核心，果真是稳如泰山。”
顾辞强憋着笑意，“若是将这一套猛男猫步用在战阵厮杀中，恐怕敌军还没动手，就被这等妖娆的身法给惊得丢盔弃甲了。”
在叶敬辉杀人般的军训和五十两白银的绝对诱惑下，这十个底层农家女经历了无数次的摔碗，腿部抽筋和崩溃大哭。
但奇迹，往往就诞生在最残酷的打磨之中。
第三天傍晚，夕阳西下。
致知书院后院的庭院中，已经不需要白线了。
“起步！”
随着叶敬辉的一声令下。
十个高挑的女子，头顶水碗，眼神冰冷地盯着前方。
她们迈开了步伐。
双腿如交剪，落步轻盈却又掷地有声。
腰胯的扭动不再生硬，而是随着步伐产生了一种极具韵律感的流动。
那种极简动态美在她们身上展现得淋漓尽致！
虽然她们身上穿的依然是粗布麻衣，但当她们步伐整齐划一地走过庭院时，那种高级的气场，让躲在暗处偷看的顾辞和王德发等人，瞬间收起了所有的笑意，震撼失语。
“骨相已成，杀气已露。”
陈文站在二楼的游廊上，看着下方这支初具规模的惊鸿步队。
“等两日后让她们穿上战袍。”
“京城贵妇们，你们便等着疯狂吧……”
……
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